Fit mit BEA | Online Yoga und Rückenfitness

Online Kurse für den Rücken

YOGA & RÜCKENFITNESS FÜR JUNG UND ALT

Online Kurse:

Yoga & Rückenfitness

Online Yoga & Rückenfitness Kurse sind immer verfügbar und ortsunabhängig. Du brauchst dafür eine gute Internetverbindung, ein Handy, Tablet oder PC und natürlich – Spaß! Fit mit BEA bietet dir zwei Möglichkeiten Yoga übers Internet zu machen: Zum einen als Live Online Kurs, bei dem du dich live in den Kurs schalten kannst. Zum anderen als Video, welches du dann abrufen kannst, wenn du es gerade möchtest - Yoga on demand.

Yoga für Alle

Yoga hilft besonders bei Rückenbeschwerden. Hier werden muskuläre Dysbalancen durch gezielte Kräftigung ausgeglichen und die Muskulatur gedehnt. Auf diese Weise werden Fehlhaltungen korrigiert, die sonst zu erhöhtem Verschleiß der Gelenke und somit zu orthopädischen Problemen der Wirbelsäule führen können. Es werden Übungen praktiziert, die erfahrungsgemäß schon vielen Yogateilnehmern von mir in der Vergangenheit geholfen haben: zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden!

Rückenfitness

Nicht-Yoga, aber genau richtig für deinen Rücken.

Dieser Onlinekurs ist für alle, die kein Yoga mögen, sich aber wegen körperlicher Beschwerden bewegen müssen. Einfache, effektive Übungen für den ganzen Körper, die jede*r mitmachen kann – ohne Vorkenntnisse, ohne Esoterik. Klar. Alltagsnah. Wirksam.

Trainiere flexibel von Zuhause aus – mit bis zu 4 Online-Livekursen pro Woche für Yoga und Rückenfitness. Mit dem Monatsabo bleibst du regelmäßig in Bewegung, stärkst deinen Rücken und findest mehr Ausgleich – ganz ohne Verpflichtung oder Vertragslaufzeit.

Monatsabo für 39 €